na jakie

Tak zgadza się haha :-D Osobie z boku powiedziałbym, że ma jeść to co mu wygodniej i bardziej smakuje i nie patrzeć na to jakie to źródło białka, no chyba że nabiał po treningu %-) Z tym białkiem i temperaturą też ciężki temat to też jest zależne pewnie od sposobu w jaki sam proch jest robiony. Ciezki temat do rozwiązania kiedy nie widziałem nawet [...]

[...] żywności i żywienie człowieka , Pytałem o podgrzewanie białka z prochu , dokładnie mówiłem o filmiku Fryty , no i dostałem odpowiedz że Pani Mgr. Którą pytałem robiła własne badania na ten temat i pokazywała mi jakie są zmiany :) , totalnie nic nie uległo zniszczeniu i lepiej było przyswajalne przez organizm pod wpływem wyższej temperatury :)

rydery fajne ale i tak imo lepsze oto, wygodniejsze i trwalsze a czarne stingray'e to poprostu mistrzostwo, najlepsze buty jakie mialem na silke i nie tylko :-)

To zależy od ćwiczenia bo lecą różne metody, przykładowo rampa to zwiększam o około 20% w wielostawach, jeśli chodzi o inne ćw to podobnie tylko nie trzymam się rampy tylko leci mniejsza ilość pow na rozgrzewkę później docelowa i około 20% w dół ale tak jak wcześniej napisałem zależy też jakie ćwiczenie :-)

U mnie w białym juz 3 działają ale do normalności jeszcze daleko, dzien w dzien mamy „odwiedziny” ale bez takich akcji jakie pokazywał swojego czasu Daniel Poniedziaek na Ig Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-01-13 10:11:03

940g wegli na redu ?? Nie wiadomo czy współczuć czy zazdrościć haha ;-) Ciekawe jakie rekordy padna przy następnej masie jak teraz masz takie ilosci .. W aptece mozna dostać jakas efke w tabl. poza tussi ?

a ta cheaty wpadają regularnie co tydzień czy w zależności czy masz ochotę bądź jest okazja? chociaz akurat u Ciebie okazja często była ostatnio :-D ale mam na myśli jakie było założenie ;-)

[...] pod siłownię bo szybko stracimy chęci do tego wszystkiego. Na amatorskim poziomie to całe dźwiganie zelastwa i wszystko dookoła tego powinno nam sprawiać frajdę. Koksy jakie wbijam powinny wprowadzać mnie w dobry nastrój A nie w depresje, bo silownia ma mi pomagać w życiu A nie przeszkadzać. A co do diety to przerabialem to na sobie i [...]

[...] dniu 2019-12-08 17:32:42 Jakie 0.5 kg a tydzien?U ciebie spokojnie 1.2 kg na week i to bez wspomagania powinno isć.To sie wylicza procentowo z tego co masz na sobie, a nie jakieś odgórne zalozenia...Stoisz w miejscu od 5 miechow mlodziezy :P :P :P :P :P //edit My wszyscy wiemy że i tak zrobisz po swojemu %-) Zmieniony przez - acidm w dniu [...]

[...] haha|-) Dawka kofy w pepsi/coli jest coś jak 3mg/100ml czyli po wypiciu 10L było by 300mg, znikoma dawka, nie jesteś w stanie wypić 10 litrów gazowanego%-) Wiem jakie dawki kofy są w pepsi czy coli, to tylko moje subiektywne odczucia. Po zmianie coli wieczorem na wodę czy też inny płyn zauważyłem poprawę jakości snu, przede wszystkim [...]

Fajny skład ,tylko że mało wszystkiego , trzeba by 2-3 porcje dziennie, ja sobie robię własną mixturke, żelatyna i msm kupowane na allegro na kilogramy ,wychodzi sporo taniej i mam zapasy na dłuższy czas.Czasem leci też "zupa mocy" Arek ile tego bierzesz?Jakie odczucia? Zmieniony przez - acidm w dniu 11/5/2019 8:55:57 PM

[...] dniu 2019-12-08 17:32:42 Jakie 0.5 kg a tydzien?U ciebie spokojnie 1.2 kg na week i to bez wspomagania powinno isć.To sie wylicza procentowo z tego co masz na sobie, a nie jakieś odgórne zalozenia...Stoisz w miejscu od 5 miechow mlodziezy :P :P :P :P :P //edit My wszyscy wiemy że i tak zrobisz po swojemu %-) Zmieniony przez - acidm w dniu [...]

Nigdy nie skończysz tego redu %-) albo lubisz być na ujemnym bilansie albo jesteś masochistą :-D Co do igieł kiedyś brałem jakie były aktualnie w aptece i czasem trafiały się tępe, że nie szło się wbić chyba, że z rozpędu. Teraz biore tylko BD i nie mam takich niespodzianek. Na alle 100szt jakieś 6zł Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-10-14 [...]

[...] prawie już zszedlem z nią do poziomu w którym miałem ją najniższa od dobrych 6-8lat tak myślę. 0.5kg brakuje. Jak dalej będzie progres to już będzie jedną z lepszych form jakie miałem w życiu. Szału w porównaniu do większości z was i tak pewnie nie będzie ale ja będę zadowolony że mogę zakończyć pewien już za długo i tak trwający etap a [...]

Zima jest zostaw w aucie w schowku. Zostaw u kumpla , lub schowaj dobrze . Kiedyś czytałem gdzieś , ze lata temu bili po 5k jedno razowo i żyli . Wbij podskórnie nie domięśniowo . I jak ta Twoja reukacja się skończyła ? Jakie pomiary ? Redukcja skończy się dopiero za około miesiąc ale wole już spytać wcześniej o odblok. Od 3ech tygodni nie [...]

Jakie postępy jak ja byłem chory, wyzdrowiałem, zrobiłem 4 treningi i znowu chory.. Dzisiaj mam niby planowo trening ale na bank nie pójdę tylko najwcześniej za dwa dni..

kosta po mumio leje sie po scianach doslownie, najskuteczniejsze ziolo jakie bralem na "ruchanie" Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-21 20:04:38

WIEK: 34 2. WAGA: 102 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO [...]

[...] jesień 2018 ale wątpię. Dźwigałem teraz spore ciężary i chce zobaczyć jak wygląda sylwetka przy niskim m bf'e. Może się coś poprawiło, a moze nawet gorzej, zobaczymy. Oczywiście znam swoje miejsce w szeregu, potrafie się sam ocenić i na jakie lokaty mnie stać, jeżeli nie będzie szału to poprostu nie wyjdę bo 7 miejsce na zawodach mnie nie cieszy.

Na jakie zawody się szykujesz ? Bo na UMP chyba nie wychodzisz ?